全部 日志

• 06-30 11:57 记2016全国羽毛球教练员初级培训班（二）

  学习的照片很少，不是在睡觉，而是知识量太多了，根本没心思搞。     重头戏来了，文无第一武无第二，嘴上说着学习交流，内心是谁都不服谁，尤其是每天晚上都有考试，可把

• 06-30 11:24 记2016全国羽毛球教练员初级培训班（一）

  615，这是我们报道的日子，也是我离开学校十几年后再度以一个学生的身份回归课堂。这次的培训共持续13天，期中我将全面的学习羽毛球训练的生化分析，营养与机能恢复，常见损伤的康复，运动心理学，训练计划的制定与

• 02-07 23:44 读马云发敬业卡有感

  先上原文 全世界又被马云玩了一次，支付宝集福，微信群七百个朋友没有一张敬业， 2亿红包，2000人收集齐，经过7天的加好友，开支付宝，春晚倒计时只要摇一摇就可以大量敬业出来，然后瞬间变成2亿人齐全

• 12-07 12:01 刷下存在感，手制雨挡

  原配雨挡过长，进不了电梯，干脆裁掉换高端品牌雨挡，过程略。  

• 11-24 09:38 记南宁滨湖蓝杯青秀区中小学羽毛球邀请赛

  本次比赛汇集青秀区15所小学，3所中学共100余人参加，滨湖小学重夺小学组团体冠军，特别祝贺。