caiyuchu  

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  • 02-09 11:08 02-08 第二次训练

    别的先不说,练头顶。。。 头顶区域要拉出去,侧身,在右肩上面击球
  • 02-07 15:48 2012-02-05 龙年首次训练 小结

    1. 步法:     左前场步法有时候错乱。不够熟练。     头顶应该先侧身再后退。需要养成习惯。     正手区总觉得清醒比我少一个碎步,没想明白还。 2. 

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  • 加优 2012-02-08 09:59
    我也串串门~
  • 断点 2011-04-02 14:39
    caiyuchu: 基本没上来过。。。
    该打扫一下了...
  • 断点 2011-04-02 14:31
    串门,太冷清了吧

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