jinyigen  

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发起时间: 2012-05-30 11:18

参与人数: 266

[过期]
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陶菲克的小臂外旋你看明白了吗?(希望爱玩球的能回复)

(最多可选5项)

打好反手,不但要小臂外旋还要借助腰劲,最后的刹车动作也很重要。右手挥拍应该和右脚同时落地。



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68 个评论
评论

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  • shhwn 2012-05-30 11:28
    练习时能做到,但比赛中使不出来。还要多练!
  • jinyigen 2012-05-30 11:31
    shhwn: 练习时能做到,但比赛中使不出来。还要多练!
    都一样的,平时多空拍挥几下有好处,最好是带出强劲的风声。最后那一下刹车很重要,不能让力量分散。
  • 挥拍的时候可以做到,到了场上就忘了。
  • jinyigen 2012-05-30 11:34
    冬天里的一把雪: 挥拍的时候可以做到,到了场上就忘了。
    确实是,到了场上还经常打空。专业的靠多球训练能定型,我们业余的只能找感觉了。熟能生巧
  • 中级 2012-05-30 11:42
    大概知道方法了,但还是没有将外旋运用好,需要多加练习,慢慢体会。
  • (*^__^*) 嘻嘻……理论和实际脱节。
  • jinyigen 2012-05-30 11:53
    中级: 大概知道方法了,但还是没有将外旋运用好,需要多加练习,慢慢体会。
    业余的都是这样,只能熟能生巧了。感觉很重要
  • 看似明白,打起来难。。。
  • jinyigen 2012-05-30 11:55
    冬天里的一把雪: (*^__^*) 嘻嘻……理论和实际脱节。
    一定要在与肩同宽的区域刹车击球啊!不能侧着身子击球。
  • jinyigen 2012-05-30 11:56
    再见黄昏太阳: 看似明白,打起来难。。。
    经常打就会找到感觉!
  • 羽林君 2012-05-30 11:58
    反手是我的致命伤得从基本学起
  • jinyigen 2012-05-30 12:02
    羽林君: 反手是我的致命伤得从基本学起
    哈,先提肘,尽量肘朝上,用小臂发力击球----和正手一样像拿把刀砍出去,到最后触球时瞬间变成拍。这个拍说白了就是刹车,聚集力为一点使得击球更有力量。如果没有这个制动,力量就会很分散。
  • host007 2012-05-30 12:04
    和正手一样
  • 飞侠 2012-05-30 12:04
    挥空拍貌似有点像了,有球就不行了。。。
  • jinyigen 2012-05-30 12:05
    host007: 和正手一样
    007绝对是高手啊
  • jinyigen 2012-05-30 12:06
    飞侠: 挥空拍貌似有点像了,有球就不行了。。。
    继续练,必须找到感觉,尤其是在与肩同宽处击到球,不要侧身打反手
  • host007 2012-05-30 12:09
    jinyigen: 007绝对是高手啊
    高手绝对不是,道理明白. 打反手很多时候步伐不到位,所以出球不能象正手那样到位,如果步伐到位偶尔也能打个好球出来
  • jinyigen 2012-05-30 12:12
    host007: 高手绝对不是,道理明白. 打反手很多时候步伐不到位,所以出球不能象正手那样到位,如果步伐到位偶尔也能打个好球出来
    同意,我个人坚持业余的就该练反手,专业的步伐快,只要是头顶基本正手就解决了。业余的步伐不正规,练反手可以弥补不足同时增加打球乐趣。。。
  • 雄鹰 2012-05-30 12:13
    准备充分的时候貌似能做到一些
  • 小朋 2012-05-30 12:14
    领悟到了也就用着顺手了
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