栀子花

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  • 11-26 00:21 双打要领

    第一项:发小球不管网前 我不知道你们是怎么想的,发球时你同伴在后面而你在前面,你不管前面难道让他管么?这种情况当然是被对手直接放网前小球而死。你同伴连接球的机会都没有。 正确的做法:发完
  • 11-26 00:18 羽毛球双打技巧

    1,双打发完球,站在T字线后方10~20CM处,然后半蹲状态举拍,逼迫对方不敢回小球。 2,如果对方擅长网前推底线小球,那么站在后场的你要靠后站一点,尽量平抽或者斜抽回去给他们,让对方也难受。 3
  • 11-26 00:15 练步伐

    通常我们业余球友打得多、练得少,特别是步法练得少 我觉得如下方法练步法很管用,也很实际,那就是走“米”字步 很多人练“米”字步都是拼命跑,但跑的过程中经常跑乱了步子 如果经常跑乱了步子,跑得
  • 09-29 22:25 感谢昌平的朋友!

        昌平是我第二球场。2011年7月底从湖南回京,我搬到了昌平区,昌平是我人生地不熟的地方,想要打球就很困难,自己又不会开车,这里离车站也不近,但我没有停止我的锻炼,每周要打一两次羽毛球。

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  • 常胜 2014-01-25 02:21
    栀子花: 昌平一中羽毛球馆是我常去的地方,没有什么事,每周要去活动一次。
    周几?欢迎啦!
    有机会一起玩。
  • 安南 2014-01-01 22:55
    新年快乐!
  • qingdy 2013-11-26 05:51
    生日快乐!
  • 河水 2013-11-25 10:22
    生日快乐
  • mind 2013-11-25 09:21
    生日快乐

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