全部 日志

• 12-26 11:49 现实问题

    今年开始明显感觉体能的极巨下降和体重的大幅增长。其实才33的年龄不算很大，现实就是工作忙了没时间去运动，和不系统。感觉力量的下降和体能的下降很大，好多球能意识到了。但是能力下降后打不到或动不了。

• 10-24 16:45 即时类

     比赛打完了，我又成长了。成长的是心态，是稳定性！因为前两场双打都输了，我单打再输就是团体全军覆没，赢了还有一线希望。比赛开始了，前两分我比较紧，基本都是自己失误0-2我暂时落后。但是我没有

• 10-24 16:34 成长类！

     参加比赛中，进一步成熟的心态是最重要的！第一不管是自己了解或不了解的对手，都要认真对待。比自己强的，也不要失去信心，发挥自己的水平就可以！也许对方会轻敌哦，那你赢的机会就来了。输得多了也

• 09-28 17:55 成长类

     现在的我，要学会跟不同人打球。适应不同人的打法，有的力量好速度快，有的控球好，节奏慢。总之各种特点的都有。我自己的特点很鲜明，缺点也很明确。那就要求自己情绪的调整要快，能适应各种人!主要

• 09-28 17:48 即时类

     感觉现在打球对球的要求，越来越高。感觉自己更喜欢快速一点的球。球一慢，很不适应！击球点控制不好，打不出自己想要的落点。发力也很困难！    看来还是要提高自己的适应能力，和球感