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  • 11-27 17:42 教你几招反手球

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  • 11-24 15:38 打球要有技巧不然你会身受重伤

    打球要有一定的技巧,不要盲目的打,我打球的时候就是不会技巧,结果把腰给闪了。所以我给大家一些技巧,这可是我的身心体会啊! 打羽毛球的最基本要素。 看手动腰(观察对方的动作,准备提前移动自己的重心
  • 08-23 14:16 常见羽毛球打法类型介绍 - 你属于哪类?

    (一)单打的打法类型 羽毛球 单打的打法是根据比赛者的个人技术特点、身体素质、心理素质等条件而形成的技术打法,常见的大约有以下五种∶ 1、控制后场,高球压底 从发球开始就运用 高远球或 进攻性的平
  • 06-18 20:21 一些经验(写给初学者)·羽毛球旧作

    如今 羽毛球越 来越热了,每个球馆的每个场地几乎都是满的,也有很多朋友迫切想提高,参加了学习班,或不惜重金请私教,想大幅度地提升水平,这当然是好事。我从一个不会打球的初学者一路走来,经历过许多与大家

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  • 羽毛球王子xlf 2016-03-01 18:15
    生日快乐
  • 阿牛哥 2016-03-01 10:24
    生日快乐
  • 没准儿不高兴 2014-03-01 11:22
    生日快乐!
  • 羽毛球王子xlf 2014-03-01 11:18
    生日快乐
  • 餐羽 2014-03-01 10:10
    生日快乐!

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