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  卜丁 2013-02-07 19:59
  侠之大者: 兄弟，好的咋样了？一定要注意呀！我也是憋不住去打了几次，结果没好利索的伤腿又一次受伤，现在心里都有阴影了。屈膝蹲坐一会就感觉老疼，慢慢好吧，快过年了，

  我运动都是恢复性质的，练习为主。体力不行了。随便玩玩吧。现在膝盖感觉不利落了。
  新年好！
  少打点吧，开发点新的爱好。
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  蔡聪聪 2013-02-04 11:55
  你好大侠！周一开心！
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  卜丁 2012-11-12 12:22
  侠之大者: 走路没问题，还不能完全弯曲蹲下，盘腿坐的时候很疼，伤筋动骨100天，慢慢养吧，我们都还年轻，没完全好最好不要剧烈活动

  是的，一定要忍住，先静养好了，然后慢慢恢复性运动。
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  卜丁 2012-11-11 10:18
  侠之大者: 兄弟，膝盖好点了吗？

  哎，还要静养，走长了就不行了，你呢？
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  tb9413 2012-10-29 17:02
  侠之大者: 你好！知道你的经历和球技，也很仰慕你的文字。想请教一个问题，比赛中我一个回退跨步救正手底线位的球，可能小腿没有踢出去只听就咯嘣一声，右膝盖当时很疼，现

  你好，很抱歉我回答不了你的问题，由于我平时蛮注意身体素质练习，我受伤的经历很少，所以我不能准确的回答你，伤病还是到专业的医院看一下，祝早日痊愈

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