cocobuy

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我又回来了,哈哈哈!!
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    肩膀卡卡...

    cocobuy 2013-05-14 18:55
    连续打球几天,突然右半边酸痛...乳酸堆积...特别肩膀有些奇怪....去找医生,看来我肩膀也有劳损,右边肩膀向后转的时候居然卡卡响....左臂居然就木有这种现象.... 看来的确有劳损,要注意,要注意... 球感还是要继续找 ...
    分类: 打球  8632 次阅读  
  • 1
    嘿嘿,恢复打球1个星期,有个1,2年的偷懒期,但是有收获,生活依旧继续,也许是有时候走出来,看的又是一番新的景象,哈哈哈!!! 现在每天打球,基本偷懒,练手,练空间感,之前一直木有注意到,拍子是手的延伸这句话,如果真的保 ...
    分类: 打球  8461 次阅读  
  • 3
    偷懒很久了,最近很神奇的是,搬一个机箱去电脑城维修,走路来来回回加起来也不到15分钟吧,居然大腿肌肉都有酸酸的感觉,的确是,我的肌肉已经退化到了很强大一个境界,可喜可贺....但是维度依旧不减,死心了.... 换方 ...
    分类: 小结  15373 次阅读  4 个评论  最后评论:cocobuy 2013-05-06 17:35
  • 6
    每天都坚持打球,时间不长,半个小时左右。。。很多体会。。。问题不断地出现,也不断地有新的理解。。。把一个正确的东西,坚持成习惯,的确很难呀。。。每天练,每天改。。。 今天得到可靠消息。。。减肥一公 ...
    分类: 打球  15007 次阅读  5 个评论  最后评论:羽中曲 2012-02-05 07:05
  • 2
    好久没有舒活筋骨了。。。这2天还是去球馆晃了晃。。。连续2天拍子都拿错了。。。 先恢复打球1个星期。。。这么久没有打球,感觉肌肉还是都松弛了,但是这样好减肥。。。 我的五月份,我的五月份,可以看到 ...
    分类: 打球  14644 次阅读  2 个评论  最后评论:cocobuy 2012-02-04 14:04
  • 8
    晃晃悠悠了好久,几乎都没有怎么打球。。。 遇到了不少妖怪,人精。。。 不要过多的要求别人怎样怎样,多管管自己倒是实话。。。 总结一句名言; 减肥和赚钱比,还是减肥容易的多。。。 ...
    分类: 生活杂事  12265 次阅读  4 个评论  最后评论:cocobuy 现在
  • 7
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    快残了。。。

    cocobuy 2011-06-27 19:06
    今天去跑步热身的时候,就发现膝盖不对劲,觉得里面刺刺作响,但是活动了下,接着跑就没事。。。 坐下来,转转小腿,发现膝盖的里面摸上去还是有很小的摩擦的声音。。。 。。。 感觉不妙,打算停止打球,直到 ...
    分类: 手法和步伐  8879 次阅读  11 个评论  最后评论:cocobuy 现在
  • 2
    打了2局,出汗特厉害,好久没打球,老爱失误。。。 还没时间来憋动作,别扭侧身前前后后 。。。这个星期要好好研究下 。。 最近受了不少刺激,决定好好坚持吃健康食品。。。每天牛奶或者豆浆,再是绿茶+蜂蜜 ...
    分类: 手法和步伐  8306 次阅读  1 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 3
    最近被调班搞的很郁闷,好处就是打球的时间的确是多了。。。。也算安慰 。。。 比赛最近也的确是看的不是很多了,感觉什么事做的多了,还是有规律的。。。 一起打球的有些技术掌握不错,但是速度不够快,有的 ...
    分类: 手法和步伐  9491 次阅读  4 个评论  最后评论:cocobuy 现在
  • 11
    虽然这两个月都很忙,但是打球的时间的确不少。。。 没像以前那样打的时间长了。。。但是也似乎脑袋变得更加清晰了。。。也看了以前发表的很多文章和提问,现在基本也都感觉,那时候的确很菜,哈哈哈哈!!连问 ...
    分类: 手法和步伐  7860 次阅读  10 个评论  最后评论:TK-G 现在
  • 4
    明天又可以打球了,突然变勤快了,觉得有必要总结下上次打球发现的问题。。双打平行步伐,和前后步伐,完完全全不到位,以我4年来不怎么成功的经验,的确技术修炼急不得,要有足够的耐心和时间是很难达到很专业的。 ...
    分类: 手法和步伐  6975 次阅读  2 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 5
    打球的日子越来越少,但是呢,还是要小坚持一下,最近打球,越来越觉得,我的双打部分,不是一般的烂。。。PP的肌肉很有问题,好像是坐多了,要好好锻炼,加上按摩。。。按摩那个痛呀,杀人的感觉。。。现在要把背 ...
    分类: 手法和步伐  6609 次阅读  5 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 4
    最近打球不是很多,但是也在坚持打,体能还是赶不上,还要继续锻炼。。。最近腰残了,还是有问题。被按摩一次,发现的确以前偷懒的太多,完全透支了,现在要存钱。。。 也明白了,为啥老了以后,人的毛病就多了 ...
    分类: 手法和步伐  6235 次阅读  6 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 3
    哈哈,今天又去打球了,太好了!!! 今天湿度很大,打了2局就很闷热了。。。今天手感不行,网前机会球失误了2个。。。 出汗很多。。。在打球就是下周二了,纪念下。。。 不打球就培养打球意识 。。。 ...
    分类: 手法和步伐  5784 次阅读  3 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 7
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    打累了。。。

    cocobuy 2011-04-13 12:53
    今天是打球的第二天,的确有够酸的,臀大肌酸,然后膝盖有点小感觉。。。今天热身多跑了一圈,继续以乌龟速度跑。。。 今天继续觉得我的手长了一些 ,特佩服小鲍,手长脚长的。。。 今天吊球还是拍面掌握不好 ...
    分类: 手法和步伐  6184 次阅读  9 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 2
    前一段时间被腰疾所困,不敢打球 。。。 嘿嘿!今天可复活啦!不知道是为啥,感觉只要长时间不打球,然后打起第一天,就感觉其他人速度很慢,然后刚刚开始打起就觉得自己很好控制。。。特别今天,我感觉可以更多 ...
    分类: 手法和步伐  4305 次阅读  3 个评论  最后评论:rickychen-2009 现在
  • 1
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    腰残了。。。

    cocobuy 2011-04-09 13:18
    不是打球打的。。。是床惹的祸。。。 自从搬家之后,都是睡的沙发床,很软很容易变形。。。 结果腰残了 。。。 没打球都好久了。。。有点想念。。。 昨天去打台球,结果一直改不了握杆姿势。。。我好难 ...
    分类: 生活杂事  4437 次阅读  2 个评论  最后评论:cocobuy 现在
  • 7
    浑浑噩噩的过了好久,总是吃,吃,吃。。。 都好久,好久,好久没有打球了。。。 现在遇到一个艰巨任务,要在4月1号之前完全减肥,要不衣服就穿不得啦!!! 天啦!!! 明天这就去打球。。。 ...
    分类: 生活杂事  6945 次阅读  7 个评论  最后评论:羽中曲 现在
  • 2
    虽然不是休息,但是还是打球很爽,不知道打了多少局,虽然感觉最近技术基本都停滞不前,但是感觉跑位意识比以前好一些了。。。都觉得球还是相对比之前慢一些了。。。而且补来补去,还是很好的。。。。 上个星期 ...
    分类: 手法和步伐  4030 次阅读  4 个评论  最后评论:cocobuy 现在
  • 5
    最近才研究出来的,哈哈哈!!!但是还是步伐第一。。。 面对下压厉害的人,要看对方防守能力如何,最好的防守是下压,哈哈哈,改一点 。。。 最近其他方面输的很彻底,要好好总结总结了。。。 ...
    分类: 手法  5138 次阅读  4 个评论  最后评论:cocobuy 现在