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• 09-26 09:57 打球二周年

  时间过得真快，转眼间，我已经在球场奋战二个春秋。曾经几何，看李在福，肖杰，赵剑华等人视频，如痴如醉的，入迷地看，参加俱乐部群打。看林丹与李崇伟视频也不下百次了。二年下来，进步是明显的，但不足更多。反

• 11-10 14:06 高远球体会：三字经

  高远球体会：三字经 自已最近也有意识在练习高远，有点点体会，写出来交流一下： 调步伐，侧转身； 快挥拍，手放松； 内旋臂，要稳定； 高点打，力集中； 甩手腕，指抓紧； 从脚到腰到手臂，一气呵成不晃动