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专家把脉 | 后场反手打不中或打到拍框,怎么解决

分享 推荐阅读   举报 7已有 5561 次阅读    2016-10-18 09:48


反手勾对角还比较熟练,可是一到正手就感觉动作别扭。想问问,正手勾对角动作要注意什么?(薛原原)

正手勾对角有两种方法可以做到利用翻转拍面的技术和正手切球,具体方法是:

1、 翻转拍面的正手勾球技术

当看到来球时,举拍向来球方向移动,正手握拍,拍面呈水平状态,手腕稍微外展。当你的拍面伸到球的右侧后下方大约20至30公分处时,用大拇指和食指的力量带动拍面由水平状态从右向左击打球托。当拍面竖直时击到球,然后放松收拍。

2、切拍的正手勾球技术

准备动作与翻转拍面的正手勾球技术一样,只是拍面不是水平状态,而是稍微上扬,拍面与地面呈45度左右的角度。击球时,拍面以切的动作击球,从右往左,用手腕的力量。


请指导一下反手勾对角的注意事项。(祭司墨瞳)

反手勾对角可以通过两个技术动作来完成。一是通过拍面从左往右的斜切;二是通过控制拍面翻转角度的变化。前一个技术容易掌握,但缺点是动作大,容易被对手看出我方的意图,而且也是较老式的勾球技术;第二个技术的优点是动作小、隐蔽性强、球速快,但不容易掌握,对我们在基本功的掌握如握拍的正确性、手指的灵活运用等方面提出了很高的要求,是现代羽毛球的先进技术。

今天,我就重点讲解第二个技术。当看见对方放网到我方的反手网前时,首先要做的是举拍(反手握拍)向来球方向快速移动,拍面呈水平方向。同时,快速判断来球的下落轨迹,尽快地把球拍伸到来球的左下侧,比球低大约20至30公分,拍面与击球点也是这个距离。当球落到与球拍的高度差大约10公分时,使用大拇指和食指的力量转动拍面,同时带动拍面向右拖,当拍面与地面呈垂直方向时击中球,完成这个反手勾对角的技术动作。


我的双打搭档在打单打时反手技术不错,中场球可以推到对方后场。可一打双打,反手动作变形,球拍与腰部垂直,球仅到对方中场并且很高,被对方扣杀,如何纠正?(周际华)

单打时,可以把在中场的球抽到对手的底线,而双打时却做不到了,对吧?你认为是因为你的朋友动作变形、使球拍与腰垂直造成的。我的观点是,你的朋友是因为准备不够充分,造成了动作变形,做不到单打时可以做到的技术动作。

首先,单打时可以做到,说明他已经掌握了抽档技术的要领,双打时做不到,是因为双打的相对速度比单打要快,扣杀、平抽档等这种快速的球在双打中出现的频率较高。因此,它要求我们比打单打时更加专注,准备更加迅速,才能完成单打中轻易完成的技术动作。在出现的问题中,球不到位是因为引拍不够造成的力臂太短,也就是来不及发力或发力不够充分;球过网太高是因为抽档技术完成过程中挥拍的轨迹向上或拍面向上造成的。因此,做到对方击球时及时引拍到位,击球时控制好挥拍的水平轨迹和击到球时拍面向前,这个问题就可解决。


您好,我是一名19岁的大学生,从高二开始打羽毛球。现在困扰我的最大问题就是我的后场反手球老是打不中或者打到拍框。我该如何解决这一问题?另外,我自己会进行力量方面的训练,力量方面是足够的。(天杀的44)

那是你的基本技术没有学到位造成的。一般来说,我们都是从握拍、发高远球、后场高远球等开始羽毛球学习经历,本人也不例外。

每一个基本技术动作是从握拍到完成一个完整动作的挥拍,再到有球练习,这个过程不能简化。你的反手球打不到后场,不用问就是技术动作的问题。大学生不论男女,正常情况下力量都是没有问题的。虽然你没有说明你的反手技术到底是哪个技术,因为用反手打球到后场有好几个技术动作,如反手后场高远球技术、反手中场抽球技术和前场反手推球和挑球等,但不管如何,你首先要掌握的是正确的握拍。

当你可以熟练地完成整个动作过程后,再加上有球的练习,从单个球开始,再连续击打,直至完全掌握该技术。力量方面的训练可以有,但不要花太多时间。对业余球友来说,绝大部分困扰都是技术问题,而不是能力和身体素质。如果有更多的时间,经常性地进行挥拍练习更有利于对技术的掌握。


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发表评论 评论 (1 个评论)

  • 大斧 2016-11-23 09:11
    我也常出现这个问题。
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