大汗淋漓

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  • 04-28 08:25 凌波微步之侧移

    两侧移动步法多用于界对方的扣杀球和打来的半场低平球。其移动前的准备姿势及站位基本同上网步法。     1、向右移动步法     判断准来球后,上体稍倾倒向左侧,用左脚掌内侧用力蹬
  • 04-28 08:23 凌波微步之后退

    后退步法有右后场区后退步法和左后场区后退步法。右后场区后退步法主要是正手的后退步法;左后场区后退步法包括头顶后退步法和反手后退步法。不论是哪种后退步法,其移动前的准备动作和站位界皆同上网步法。 &nbs
  • 04-28 08:21 凌波微步之上网

    初学者在学习和掌握了发球和原地击高远球技术之后就应该开始学习一些步法了。因为羽毛球的步法和手法(即各种击球法)是相辅相成、不可分割的。许多击球技术都是靠熟练、快速、准确的步子移动来完成的。不掌握正确
  • 04-15 10:55 龟毛

    台湾方言      龟毛的定义:当一个人非常的无聊,非常的有趣,非常的认真而产生一些异于常人的行为,导致周围的人都相当抓狂的行为即称之为龟毛。     
  • 04-13 17:28 关于高远球、吊球、杀球的区别

    一、 高球技术动作分解 击球前,握拍手自然提起(球拍要高处肩部),做好击球的姿势,并选准击球点。击球时,转动肩关节并结合起跳,准备发力(此过程肌肉要放松,不要过于紧张);击球瞬间,手臂向前挥动,腕力,

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  • 夏蓒 2011-05-10 10:23
    头像挺好玩的、O(∩_∩)O
  • 小花 2011-05-06 09:34
    早上好~~~~
  • 跳跳虎 2011-05-05 21:12
    大汗淋漓: 串门 红包
    不客气,经常来吧
  • 月亮上の猫 2011-05-05 09:38
    大汗淋漓: 来过了
    ..............
  • 我爱红小兵 2011-05-05 06:50
    串门问好

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