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• 02-10 10:18 什么叫捕猎式的网前跟随移动（刘小龙实战慢镜头分析）

  发接发被偷袭后场。。。 从被动转主动，只需要2次关键的网前移动。。。 第一次小龙的放网，狡猾的猎物通过主动上网化解了，但是还有第二次， 捕猎式的跟随移动，如影随形，让对手的意图无处遁形，迫使猎物面对紧

• 05-27 15:04 2013年苏迪曼杯决赛男双有感

  一、    这四个男人在场上，就是互相捅刀子的打法，关键是谁也没让谁，一局结束后，看谁身上刀口多谁就输。。。 这才是男人间的战斗，无论死法和活法。。。 二、新一代的高快帅：

• 03-21 17:28 平衡能力对羽毛球的影响

  这已经是去年的事了。。。   这个问题原来没想过。。。   原本是为了为了提高滑雪的水平，用力滴强化了平衡能力，结果发现在场上打羽毛球的时候，反复变向移动过程中，身体变得非常轻松，每

• 02-25 15:51 纪念10年来最长的一段~养伤的日子。。。

  30天前膝盖受伤了，20天前去看了医生，医生不让打球，让歇四周，打不了球了的日子里，很闷，还好，游泳不会影响养伤，陆地上动不了，那就去海里吧。。。 BTW，医生说了，游泳潜水对膝盖韧带的伤势没有影响，这一

• 08-16 14:54 【经验介绍】一个使用动态图制作工具，逐帧观察羽毛球动作细节的好办法。。。

      首次试了试gif动态图制作，挺有意思的，由于是一帧一帧的刷新，这个方法很适合分析技术动作。。。     办法是： 1、通过先录制视频； 2、然后播放的时候，对感兴趣的部