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手腕发力
手腕发力

18 张照片

更新于 11-02

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  • 12-11 04:14 终极挥拍秘籍之手臂力量(下)

    终极挥拍秘籍之手臂力量(下)上期说到一般的挥拍有三种动作 第一种动作 的力量传递依据为 螺旋加速效应 ,工作方式是通过大臂带动小臂起到加速挥拍的效果,再通过手腕将力量传递给球拍, 完成击球,然而由于每个人的身体条件不同,
  • 11-25 07:54 终极挥拍秘籍之手臂力量(上)

    终极挥拍秘籍之手臂力量(上)酝酿已久的终极挥拍秘籍终于可以跟大家见面了, 谨以此文感谢曾经教导我的羽毛球教练: 崔耀先、倪华、张宁 (按学习时间先后顺序) 上期说到 手腕发力 是指 小臂肌肉群 快速收缩带动 手腕动作 的
  • 11-02 19:32 终极挥拍秘籍之手腕发力

    终极挥拍秘籍之手腕发力近期不少网友来咨询,看到很多教学视频在说手腕发力,到底是如何发力,确实大多羽毛球教学视频都会提到“ 手腕发力 ”这个词,今天我们一起来探讨一下。   首先复习一下理论知识 手
  • 11-10 00:50 我也说说反手吧!想探讨的可以进哦!

    首先说明一点本人至今未实现反手底线被动打出斜线高远球!如果能做到的话,那也不用再往下看了!   其实不太明白大家为什么对反手情有独钟,记得最早学球的时候所有的教练一听到这个问题立刻沉默,然后

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  • 小肥 2011-10-20 10:45
    生日快乐哈
  • mind 2011-10-20 10:05
    生日快乐哈
  • 壹加壹 2010-09-22 15:45
    串串门哦!!中秋快乐!!
  • 壹加壹 2010-09-19 23:49
    串串门哦!!
  • 林小沫56 2010-08-26 17:22
    转转~~~~~

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