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• 08-05 08:37 膝盖的保护（转载）

  保护膝盖最好的方式就是 增加股四头肌肌力。    

• 01-16 12:23 你知不知道

  1、你知不知道，杀球不好不能赖拍子，即便你拿着NRZSP也杀不出400公里的时速； 2、你知不知道，步法这东西，身高不一样，步幅不一样，柔韧不一样，都会不一样； 3、你知不知道，发力动作永远是先大后小，如果你做

• 01-13 08:05 羽毛球运动 礼仪、礼貌

      羽毛球运动是一项注重礼仪、礼貌的运动。 一、现代羽毛球的起源，就在于英格兰的 badminton 庄园，由一帮英国的绅士贵族玩起来 的。 二、羽毛球运动比较文明，没有身体

• 01-10 13:01 羽毛球的经典语录

  0:口袋装一部手机的是正常人,装两部手机的是精英,装三部手机以上的基本傻B;球袋里球拍数量的判断以此类推; 01:买好一点的球,其实算起来成本跟差球差不了多少,但你得到的却是另一个级别的享受; 02:最好不要在

• 09-22 10:56 想念天羽网的朋友们!

        好久好久不来天网了，发现多了很多新面孔，少了很多老面孔。     长岛冰美女怎么消失了？请知情者告知本人，因本人很喜欢她的气质、容貌，她的文采及种种。。。。