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节日“减负(腹)"--非羽亦羽(三)

分享 推荐阅读   举报 12已有 13633 次阅读  分类: 运动防护  2015-02-19 12:51   标签练法  非羽亦羽 
节日“减负(腹)”--非羽亦羽(三)

每逢佳节胖三斤,每年节后都后悔。
肥肚教训应犹在,虽然红颜更添彩。

近日网传的瘦小肚子锻炼法,你试过了吗?
每个动作20次,你就能“减负(腹)”了……

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发表评论 评论 (5 个评论)

  • 友情 2015-02-19 14:55
    都知道,没坚持下来过,呵呵
  • stephen 2015-02-19 19:13
    好棒的gif图
  • 工人老许 2015-02-20 02:07
    不错的力量练习。新春快乐!
  • 火狼 2015-02-20 08:01
    太好了,简单明了,指导、、值得收藏。
  • 看着电视做这些个动作还是不错的!
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