劲松羽球

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更新于 12-01

劲松羽毛球俱乐部获得2014年劲松杯冠军
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更新于 11-30

劲松队获得2014年劲松杯团体赛冠军
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2014劲松杯羽毛球团体赛冠军
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2014年劲松俱乐部年会
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更新于 02-10

2013年三对三
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  • 03-16 08:37 羽球手法练习八法

    一、活握死抠: 非击球状态下,球拍不能握死,拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作;击球状态下,手指抠紧球拍,尤其是食指和拇指,保证击球动作干脆、线路明确。       二、长挥短抖: 击球时
  • 03-16 08:34 打球前如何做热身运动

     在训练或比赛开始之前先做几分钟的热身运动对身体和注意力都是很好的准备过程。热身给大脑以刺激,让你的身体为更强的运动做好准备。热身还可以避免运动中突然用力而拉伤肌肉。许多其他的损伤也可以通过正确
  • 03-16 08:32 论步法的急停急起

          练习防守技术时, 因为受控于对手,经常会判断错误或被骗, 这时候急停急起的步法调整就很重要。 通常停顿了后起蹬的用力是相反的方向, 即急停向后就重心向前再用力向后蹬; 急
  • 03-16 08:28 关于膝盖的问题!!!!

    关于膝盖的问题!!!!1 、关于髌骨软化: 由于羽毛球运动急转急停较多, 膝关节反复屈伸、扭转,使关节面不断相互撞击、摩擦,时间长了就引起了磨损性损伤。髌骨软化症患者自觉膝痛或膝疲软无力,以上下楼梯最为明
  • 03-14 11:01 天津劲松羽球俱乐部 全体队员友谊赛

    天津劲松羽球俱乐部全体队员友谊赛 录制:杨静(飞翔的蒲公英)  2011年12月27日录制   http://www.tudou.com/programs/view/4x0g1Gy0hUI/?resourceId=103115439_06_05_9

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  • wjsw 2018-10-12 07:08
    提前的祝福:生日快乐!
  • wjsw 2017-10-13 07:25
    生日快乐!
  • wjsw 2016-10-13 10:58
    生日快乐!
  • wjsw 2014-10-13 07:10
    生日快乐!
  • wjsw 2014-10-11 07:26
    提前的祝福:美女生日快乐!

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