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说说双打的态度和悟性

分享 推荐阅读   举报 3已有 30202 次阅读    2013-03-09 11:27   标签羽毛球拍  人到中年  双打 
 
人到中年后,各方面条件都相对稳定了,偶才有机会重拾中学时代喜爱的羽毛球拍,开始为了健身发汗打球。经过两年断断续续的打野球,稍有进步,也认识了很多新朋友,有些感想和球友们分享,简单说一下双打时的态度、悟性:
 
 
1、双打意识是最重要的
 
偶认为打球是4分意识,3分步法,3分手法,没有意识,就不会有步法和手法的动作配合。要根据对手和同伴的情况来制定球路,例如对方个子高,就少回后场高球,多玩网前小球和快速平抽挡;对方个子矮小,就多玩后场高球,左右调动后,机会就出来了;对方技术全面,就玩四方球消耗他的体能,打他和同伴的意识配合空档,多攻场地腰部和两人的结合部,引诱对方犯错,别总想一拍搞定对方,要有玩多拍的准备。回球线路尽量让对方多跑一步,多消耗一些体能,总之让对方打球不舒服,这样我们打球就舒服多了。要有为同伴做球的意识,有些喜欢单打的人,经常喜欢抢球打,可能单打久了,对双打意识有负面影响吧……
 
 
2、要敢于挑战高手组合
 
本人很欣赏李在福的《追球》,球手要象饿虎扑食一般地渴望迎击对方的来球,而不是上场去受虐的!某些搭档一看对方是高手,心理上就先丢了气势,从肢体动作上就能明显看出怯意来,这样的心理,让同伴和对方都看不起你,更别说提高球技了。和比自身水平稍高一些的人过招,是多好的学习机会啊,一定要兴奋,要把自身组合的能力充分地发挥出来,才能提高临场水平,甚至可以战胜单打水平高于自己的对手,这里面的快乐成就感,真是无穷的!
 
 
3、和同伴要多沟通
 
不知为何某些人就是不愿意听同伴的建议,一味坚持自己的打法,在多个球明显失误丢分的情况下也不愿意听取同伴的改进意见,反而发脾气,认为同伴不该说他,偶认为这是心理素质脆弱的表现。当然在场上不能把同伴的每个球都进行点评,这样会让同伴无法打下去了,只会越打越差……
 
 
4、杀吊结合,威力无比
 
有些同伴特喜欢后场劈吊网前,初时有效果直接得分,但对方熟悉你的打法后,就敢于上前封网了。这时如果没有强有力的后场杀球做后盾支撑,就非常被动了,不是被打探头,就是自己过于紧张放下网。杀球时还要选择好区域,如持拍手的肩肘、胸、头部等区,接杀很别扭,还有反手的肩到头部区域,因为要避免拍子撞头,人会歪一些,拍面控制就出问题了,一杀就可以直接得分,效果明显,体能下降时再放网前,让对方多跑跑路,多消耗体能,轻松拿下,真是趣味无穷
 
 
5、专补短板才能迅速提高
 
每个人打球一段时间后,都会有一些短板出现,通常是反手高远,网前小球、步法、体能等。如果想提高得快一些,就是专门做针对性的练习,否则就会原地踏步,出现瓶颈现象,有经验的对手是最能敏锐发现你的短板,然后专攻你的短板,迅速得分拉开差距,那种被控制的郁闷真是说不出来的憋屈。偶的反手就是这样,专门练了半年多,现在反手接杀平抽进步明显,反手回后场有起色,还得继续练习,希望能做到反手杀球就爽了。昨天和同事搭伴连赢两局后,同事说我的步法太死,要活一些就更好了,偶很感激这样的指点,学无止境啊。
 
两年前可以随便虐偶的人,这半年多被偶虐的次数却多起来了,让偶很有成就感!就简单写这些吧,在天网学到很多东西,也尽心与球友们分享一下自己的心得体会,以球会友,共同提高。
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发表评论 评论 (21 个评论)

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  • 羽乐唐 2013-04-24 10:22
    你说的非常有道理!!很实用!
  • lgyx8188 2013-04-24 11:51
    说的太有道理了!
  • 侠之大者 2013-05-06 12:19
    实战经验
  • 深圳羽球迷 2013-05-06 13:52
    每打一次球,及时总结一下哪些球打得不好,针对性的多加练习,这样提高更快一些
  • achoi 2013-08-26 14:48
    很实用
  • 泉泉 2013-08-26 15:06
    学习了
  • 老徐 2013-08-26 15:20
    非常有心得的一篇日记  谢谢分享  ......
  • 风清 2013-08-26 15:51
    实用,呵呵学习中,快乐羽球
  • 太极狼 2013-08-26 17:30
    善于总结,很好的文章,学习了,谢谢!
  • 深圳羽球迷 2013-08-26 22:30
    谢谢大家的鼓励!个人感觉每打一次球,及时总结,特别是自我总结打得不好的地方,包括技术和战术不足之处,再加以针对性的练习,提高水平最快!
  • 冰树 2013-08-27 15:10
    有总结才有提高。
  • 幻影余 2013-08-27 16:30
    不断总结 不断进步~
  • 浩然 2013-08-29 07:21
    不错学习了
  • kenx 2013-08-29 11:52
    有生活,好文
  • 大洋芋 2013-08-29 22:22
    不错
  • 草原与海 2013-08-30 11:02
    学无止境,你很用心。
  • 一枝独秀08 2013-08-30 15:37
    学习了!
  • 武靖昊 2014-12-05 10:52
    慢慢学习消化
  • 学习了[good][good][good]
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