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女生打羽毛球的好处

分享 举报 2已有 44970 次阅读    2008-06-17 05:18   标签羽毛球  上海  湖南  南京  健身 
一是快速健身。

生命在于运动,打羽毛球,不到十分钟,就能汗流浃背,在短时间内就能达到健身 
效果。 
二是塑身。

看过羽毛球比赛的人都会发现,羽毛球运动员无论男女,身材都很匀称,尤其是女队 
员,四肢修长,亭亭玉立,这是羽毛球运动的特点决定的。第一次打球或是隔很长时间打球的人第 
二天全身肌肉疼痛,走路都困难。这从体育科学的角度讲,这些肌肉之所以疼,是因为长期以来没 
有得到锻炼的结果。就像练健美一样,哪块肌肉有感觉,说明哪块肌肉得到锻炼。打羽毛球锻炼的 
部位,其他运动不容易练到。 

三是美容。

如果细心一点的人会发现,羽毛球运动员的皮肤都很好。经本人多年科学研究,发现四 
川、湖南、上海、南京等地的女孩子皮肤都很好,有一个重要的原因是天气闷热(不是炎热),长 
今说过,最好的美容方法是煮饭时掀开锅盖用蒸气熏一下脸。羽毛球是室内运动,又忌有风,在夏 
天更像蒸笼一般。长期以往,皮肤肯定会变好。有很多女孩子喜欢打网球,但是网球经常暴露在日 
晒之下。打个形象的比方,在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头,哪个皮肤好? 

四是女权。

由于生理上的差异,女性在力量、速度上远逊于男性。但是羽毛球运动是技术最复杂的 
运动,同时也不乏力量之美,在球场上,MM把GG打得满地找球的现象有的是。因此,可以获得征服 
男性的满足感。我曾和一MM搭档混双对男双,对方商量集中攻击MM,未曾想MM不弱,我没摸到球, MM就把他俩打得一点脾气都没有。后来和那MM再提起此事,她的谦虚掩盖不了她的自豪。 

五是优雅。

羽毛球强调协调,动作舒展、步法合理,用好技术能四两拨千斤,如果在现场看过职业 
球员打球,一定很羡慕他们动作的优美。不像别的运动那么强调力量和身体对抗,比如网球,为了 
发大力,很多女运动员嚎叫连连,甚至都出现对方向裁判投诉声音太大,甚是不雅。 

六是娱乐。

MM可以娱乐的项目不多,打麻将打牌显得俗气,泡吧蹦的多了,让人觉得太前卫,可能 
会敬而远之。足球篮球又找不到对手,乒乓球网球如果打不好的话,又老是接不到球。羽毛球水平 
再差,起码不容易吃对方的发球,能多打几个回合,使运动具有趣味性。 

七是交友。

羽毛球可参与的人数多,双打的时候可以和队友交流,累了在场边和别人交流。MM出于 
矜持,在正常场合认识GG的机会不多,在打羽毛球时,可以和GG双打,或者叫GG教如何打球,或 
者。。。。。。总之,人疲惫后,肌肉不那么紧张,情感的防卫系数也会下降,更容易交 
流。
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发表评论 评论 (3 个评论)

  • 春色满园 2008-06-23 15:45
    在锅里煎的锅贴和在蒸笼里蒸的包子馒头,哪个皮肤好?我最喜欢吃包子。
  • 长岛冰 2008-06-23 15:56
    呵呵~我上午刚做完羽毛球美容。。。。跟蒸桑拿一样。。。

    顺便说一句,其实锅贴也不错,嘻嘻~~~~
  • 佳人 2008-06-23 23:30
    呵呵,我也是,但是我爱吃馅儿,
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