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伤病咨询:持拍手手臂伸直,紧握拳头发力,肘关节疼痛----熊熊羽毛球伤病咨询,最走心

分享 推荐阅读   举报 6已有 12438 次阅读  分类: 运动防护  2016-07-26 17:40   标签熊熊羽毛球  肘关节  手臂 
伤病咨询:持拍手手臂伸直,紧握拳头发力,肘关节疼痛----熊熊羽毛球伤病咨询,最走心的解答 
 
 zqjml球友咨询:

 

       医生您好,如题,持拍手抬起与地面平行,然后伸直,紧握拳头发力,手肘有一点非常疼痛,应该是网球肘了,尝试过按摩效果不大,请教有什么好的治疗方法,感激不尽。

 

熊熊羽毛球鲜医生:

 

 

       网球肘和高尔夫球肘的致伤原理相似,慢性劳损和爆发力导致急性发作都有可能,严重病例疼痛点肌腱会有部分撕裂。网球肘是前臂伸肌群止点处炎症,快速屈腕和伸肘动作都会使局部反复被牵拉,故休息后疼痛有所缓解,前臂用力后疼痛发作。

 

      建议减少上肢运动时间和强度,疼痛严重建议避免提拉重物(包括手腕用力动作,如拧毛巾)。

 

      临床观察用依托芬那酯凝胶外搽,并配合超声波或中频脉冲电治疗效果较好。如果不是急性炎症期可以红外线或热敷治疗,不建议贴膏药,可以做前臂伸肌群的轻手法按摩(疼痛点区域急性疼痛期禁止按摩),早期可以每周2次针灸。

 

     不建议尝试小针刀治疗。建议完全恢复后进行高强度羽毛球运动并佩戴护肘,祝早日康复。

    鲜医生,成都体育学院运动医学硕士,中西医结合临床专业,主治中医师,具有多年的临床经验,擅长运用中西医结合方法治疗骨折、脱位、软组织损伤及运动创伤。曾参加成都国际骨科论坛及四川省中西医学术会。

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发表评论 评论 (1 个评论)

  • 风中沉思 2016-08-08 11:00
    按照这个诊断,我有轻微网球肘了。
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