熊熊教练  

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关于学员qq视频课后感想(二)

分享 推荐阅读   举报 8已有 1469 次阅读  分类: 技术提高  2016-12-20 18:44   标签课后感想 

关于学员qq视频课后感想(二)

 


认识熊熊教练跟大家一样来自于羽毛球网站不仅仅是熊熊教练还有其它只要是关于羽毛球的技术及防护我相信大家都关注或者学过,其中有一课我记忆犹新是来自于熊熊教练的(如何旋转发力的视频)感觉很接地气也很实用,现在也经常练习并从中获益良多。

  本人球龄2年的菜鸟,没有接受过专业系统的培训,都是通过球馆大神及业余教练的东拼西凑慢慢摸索的羽毛球血泪之路。

在熊熊教练直播课前准备了自己在打球中的几个问题:

1:高远球及杀球越来越没自信,并在视频中展示了挥拍动作。

教练的指导:挥拍动作很标准,整体很帅气、飘逸,但没有正确的泄力,并现场示范了正规的泄力动作,至此我才知道我肩膀疼痛的正在原因,在自我体会的时候感觉应该是一气呵成,发力顺畅。

2:杀球不干脆

教练的指导:动作没毛病,主要概括一下几点:杀球是向前的运动模式、是身体整体一个向前运动动作,详细分解了我杀球的准备动作、蓄力动作、挥拍动作、进攻动作,并视频示范。自我体会时有点那么点感觉了,很开森。

3:动作不够迅猛,打球软

教练的指导:单打和双打的区别,要有意识的回位准备、架拍准备、判断准备,及双打轮转和跑位。这个感觉我要再瘦点再多多的练习会有提高的。

4:关于正反手抽球制动

教练的指导:制动是个错误理解,发力的顺畅,动作的幅度,从基础的正反手挑球开始练习熟练后动作会越来越小。这个需要我慢慢体会和消化毕竟以前没有重视过挑球。

5:膝盖疼痛

教练的指导:最好拍片去熊熊教练网站发帖子指出疼痛点有专业的医生在做专业解答。

首先感谢熊熊教练的指导,确实也化解了我很多疑惑,我先把这期的消化完了再来学习其它的。在此预祝熊熊教练的羽毛球教学之路越走越顺。

还有就是熊熊老师的身材哈哈很霸道,很给力,我看李在福视频年轻时也是风流倜傥,翩翩美少年啊怎么后期就胖成鱼了,你看熊熊老师退役13年后身材依然很有线条,很性感。

                                  --学员:罗

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发表评论 评论 (3 个评论)

  • yzt-r 2016-12-22 08:38
    点赞
  • c123456cll 2016-12-22 13:45
    每次打完球膝盖疼
  • 天天曼曼 2016-12-27 21:21
    检查动作是否规范,如向前跨步时膝盖不能超过脚尖
    多做静蹲等辅助力量练习
    适当休息
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