球行天下体育俱乐部(bjqxtx.g.ttymq.com)

  • 级别:俱乐部创始人

    活动:11968 次

    帖子:56

    分享

    球友技术成长档案10.2.28

    回复 0|阅读 5083 1zwj_8318 2010-03-03 13:56

    球行天下羽毛球俱乐部球友技术成长档案

      

    每次前6名回复信息参加活动者,将免费参加本俱乐部的基础培训!同时,为了响应球友呼声,从即日起将更新活动形式:前1小时分为30分钟拉半场高远球,30分钟多种形式的打多点站位训练,后1小时对抗。<球行天下羽毛球俱乐部>

    执教:陈教练(球球)

    1.       活动日期:2010228[星期日]

    2.       球馆地址:北京市丰台区南三环洋桥西北内环万芳亭公园内羽毛球馆

    3.       活动时间:1600-1800

    4.       活动费用:45/人(费用包括:提供场地和球,自带球拍和水,馆内有饮用热水需自带水杯)

    5.       联系方式:

    联系电话:8716 11861312 6628 713;联系人:老师

    QQ号:84023972526873598QQ群:72967599MSNzwj_8318@hotmail.com

    详情登陆球行天下俱乐部网址http://www.bjqxtx.com;网上商店:http://shop58970307.taobao.com/

    6.       活动安排:1600-1630   拉半场高远球(其中参加培训人员进行定向科目培训

                 1630-1700    多种形式的打多点站位训练

                 1700-1800    单打/双打对抗

     

    培训科目一:

    (1)  学习内容:后场步伐。从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。

    (2)  训练方法及程序:

    <1>正手后退(右场区)步法:般采用侧身后退步法,有利于到依后挥拍击球。多采用并步加跳步。

    <2>头顶击球(左场区)步法:一般采用侧身后退步法.移动方向是向左后场,采用后交叉加跳步步法。

    <3>教法:讲解——示范——学生体会练习——纠正错误动作。

     

    7.     队员评分及点评

    序号

    姓名

    培训科目一

    NO.1

    刘佳

    步伐太虽碎,没有领会要领,不要求快,先求对。得分:65分。

    NO.2

    伟泽

    重心太向下,回位不够好。得分:80分。

    NO.3

    老王

    节奏很好,步伐不熟,要领不是很清楚。得分:60分。

    NO.4

    女士

    不得要领,要深刻体会。得分:55分。

    NO.5

    先生

    不得要领,节奏太乱。得分:60分。

     

    收藏|
你还不是该群组正式成员,不能参与讨论。