球行天下体育俱乐部(bjqxtx.g.ttymq.com)

  • 级别:俱乐部创始人

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    球友技术成长档案10.3.2

    回复 0|阅读 6380 1zwj_8318 2010-03-03 14:16

    球行天下羽毛球俱乐部球友技术成长档案

      

    羽毛球越来越走近人们的生活,它集娱乐和健身的特点被大众所接受!

    本俱乐部是集羽毛球培训、健身、组织赛事,以及销售羽毛球装备器材等以羽毛球为核心的综合型羽毛球俱乐部。

    现每次前6名回复信息参加活动者,将免费参加本俱乐部的基础培训!同时,为了响应球友呼声,从即日起将更新活动形式:前1小时分为30分钟拉半场高远球,30分钟多种形式的打多点站位训练,后1小时对抗。<球行天下羽毛球俱乐部>

    执教:陈教练(球球)

    1.       活动时间:201032[星期二]   2000-2200

    2.       球馆地址:北京市崇文区广渠门桥培新街汇文中学羽毛球馆

    3.       活动费用:45/人(非会员:50/人)

    4.       费用包括:提供场地和球,自带球拍和水,馆内有饮用热水需自带水杯

    5.       联系方式:

    联系电话:8716 1186 1312 6628 713;联系人:老师

    QQ号:840 239 72526 873 598QQ群:729 675 99MSNzwj_8318@hotmail.com

    详情登陆球行天下俱乐部网址http://www.bjqxtx.com;网上商店:http://shop58970307.taobao.com/

    6.       活动安排:2000-2030   拉半场高远球(其中参加培训人员进行定向科目培训

                             2030-2100   多种形式的打多点站位训练

                             2100-2200   单打/双打对抗

     

    培训科目一:

    (1)  学习内容:后场步伐。从中心移动到后场各个击球点的位置上击球的步法、称为后退步法。

    (2)  训练方法及程序:

    <1>正手后退(右场区)步法:般采用侧身后退步法,有利于到依后挥拍击球。多采用并步加跳步。

    <2>头顶击球(左场区)步法:一般采用侧身后退步法.移动方向是向左后场,采用后交叉加跳步步法。

    <3>教法:讲解——示范——学生体会练习——纠正错误动作。

     

    7.     队员评分及点评

    序号

    姓名

    培训科目一

    NO.1

    吴杰

    蹬展还是不够,有点进步,不要急于挥拍,先把节奏放慢,身体放松,左右脚交叉的感觉还不错。得分:65分。

    NO.2

    艳君

    进步很大,节奏感很明显,要进一步体会,不要着急。得分:75分。

    NO.3

    飞起

    身体不够放松,不够舒展,节奏太仓促,希望要细细体会。得分:70分。

    NO.4

    虹懿

    协调性不错,交叉的节奏也很好,就是不太熟悉,慢慢来,这是个过程。得分:60分。

    NO.5

    汤姆

    比上一次明显好,要注意重点和细节。得分:65分。

    NO.6

    王昊

    比较认真,但需去深刻体会。得分:55分。

     

    群活动现场

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