kole

分享

个人资料

» 查看全部个人资料

全部 个人动态

全部 相册

我的相册
我的相册

0 张照片

更新于 11-20

全部 日志

  • 02-16 19:37 练球154

    年过得差不多了,我的训练也进入正常状态。 今天练球很安静,教练先带我练了下被动防守放网,要求我要掌握好步伐的节奏,教练说我的一些动作不可能像从小或者新手那样去掌握标准的姿势,但可以不断的练习提高自
  • 01-31 21:43 练球153

    昨天练了双打,也有身体素质练习,感觉大腿有反应,今天还是继续练球。 昨天教练指出我步伐问题,不习惯用右脚把迈开的步伐收回来,而是用左脚发力浪费了时间,所以我的步伐一看就不专业。 开始是主动进攻,
  • 01-22 10:36 练球152

    今天感觉没有达到自己的要求,感觉自己体能应该加强了,但练球还是有累的感觉。 首先教练带我打了一场男双热身,对手是两个大学男队员,我的杀球毫无威胁。然后跟教练配合也没有形成。 多球的杀上网,练的时候就要
  • 01-13 22:26 2019百岁杯

    去年协会聚餐时就提到百岁杯要进前八,但是还是没达到目标。 小组第二出线被淘汰,其实小组还是可以第一出线的,主要还是我进入状态太慢,没有第一场取胜,淘汰赛还是没有绝对的能力压制对手。所以比赛结束我还
  • 01-13 22:20 练球151+

    上周厦马PB,能比15年的自己进步,感谢自己的努力。 今天练球因为明天比赛,教练也是让自己热身,所以他也没有亲自带,我也达到自己目的。

全部 留言板

  • chb_006 2018-12-10 15:41
    相互学习!天天开心
  • 工人老许 2018-04-08 11:49
    很高兴加为好友!常来常往相互学习!天天开心快乐!

» 更多留言