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01-13 18:33 2014年1月13日俱乐部公告
群公告: 各位朋友大家好: 通知 3 件事情: 1 、针对咱们群里部分球友对打球超员的问题反映强烈,所以为了为大家伙提供一个相对良好的锻炼运动坏境,必须严格控制双打 6 人、单打 4 人的每块场地标准 -
12-25 14:58 长期坚持打羽毛球对身体会发生哪些变化?
导语:有人说打羽毛球治百病,这话有些夸张,但长期坚持打球后,身体从内到外确实发生了很多有益的变化。下面一起来看看打球的好处吧。 打 -
10-30 17:51 浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈
浅谈业余球友学打羽毛球过程中的几个瓶颈 我觉得业余球友在学打羽毛球的过程中会遇到几个瓶颈期, 如果悟性较好、 练习得法, 便可 以突破瓶颈,取得进步,否则便容易停滞不前 -
10-24 09:46 羽毛球培训课程设置
羽毛球教学和培训在目前正热的市场没有规范和标准可循,羽毛球培训课程的设置也各不相同,以下内容仅供参考,羽毛球培训要可以因人而宜,没有最好,但有更好,适合您的对您来说就是最好! 初级班教学内容 -
10-11 14:29 羽毛球力量和速度训练
羽毛球运动的速度主要指动作完成速度、反应速度、场上移动速度等。强调速度是为了在比赛中争取主动,使进攻与防守、前场与后场、拍与拍之间体现出一个快字,使之连贯、衔接紧凑,以防止脱节、松散。因此,必须重视
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