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• 10-25 10:51 网球羽毛球能兼修吗？希望大家讨论下

  最近换了单位，有个网球培训基地。老公的发小网球打得不错，她希望我能成为她的网球搭档。已经帮我报名参加培训及教练培训。关于网球，五年前曾经跟从教练培训了一个月，后来因为大臂痛，加之我的老教练极力反对，

• 08-13 10:54 恢复晨练

  早晨6点半起来，跑鞋已经好久没有出门了 路边的榕树，头发一如既往地旺盛着 每次见到它们总想为它们编个辫子 雨后的空气湿润而清凉 湖边不知什么时候多了好多健身器材 它们好像等候我已多时 &nb

• 08-05 10:01 打好自己的每一场球

  上周蒙自全友杯，四个月没有打球的我硬着头皮上了。 第一场，开远老羽协，水平不怎么样，但是我找不到球...... 第二场，湖南零点俱乐部的小美女高手，水平不在一个层次，我只能放松尽量打好每一个球，失球是

• 03-19 09:22 关于握拍的准备----晗羽看过来~~

  图片中，后面准备的选手就是这种状态，看他们打球真的是很小的动作，打出很多的球路变化，所以，非常赞同你写的：无论什么球，击球后回到准备姿势时，不要抓紧球拍，不要把球拍立起来。手腕要放松，让球拍在手

• 03-17 10:33 隆重推荐韩剧，天网帅哥石啸先生领协主演

  主演：石啸 宋惠乔 剧情：从韩国到中国留学的宋MM，在北京YONEX馆打羽毛球时膝盖受伤，此时邂逅石GG,演绎一段美丽动人的爱情故事......敬请期待！